7 remèdes pour chasser les idées noires

7 remèdes pour chasser les idées noires et la sinistrose 1 – Respirez ! Vous habitez un endroit où l’air est pur, tous les matins, ouvrez la fenêtre et faites 3 respirations ventrales, dans la poitrine et sous claviculaires, une respiration complète. Vous habitez un endroit où l’air est moins pur, utilisez les huiles essentielles (quelques…